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・朝(家で珈琲) ・アミノサプリ ・昼(なし) ・夜(家で野菜いためと半額の刺身)
・朝(ファミマでハムチーズエッグとBOSSホワイトラテ) ・昼(オリーブビレッジでハンバーグとポークジンジャー定食) ・セブンイレブンでのむヨーグルトとスタバラテ ・夜(家で雑炊)